| Umjereno bavljenje športom preventivno djeluje na nastanak mnogih bolesti. |
| Neaktivne osobe imaju 50% veći rizik od raka debelog crijeva. |
| Tjelesna aktivnost potiče nastanak novih stanica u mozgu i poboljšava raspoloženje. |
|
| Stopa smrtnosti tjelesno neaktivnih osoba veća je za 30% od stope smrtnosti aktivnih osoba. |
| Svakodnevno 30-minutno kretanje uvelike poboljšava opće zdravlje organizma. |
| Tjelesna aktivnost vraća nas u dobru fizičku i duhovnu formu. |
| Tjelesna aktivnost jača naš krvožilni, koštani i dišni sustav, te uklanja posljedice stresa. |
